Cukrzyca jest już dziś chorobą cywilizacyjną, z którą zmaga się coraz większa liczba osób w średnim wieku i niemal co 3 po ukończeniu 60. roku życia. Jest to choroba przewlekła i nieuleczalna. Walka z nią głównie opiera się na stosowaniu odpowiedniej diety częstych posiłkach i stałej obserwacji, kontrolowaniu relacji swojego ciała. Istnieje pewna lista przedmiotów, które powinien mieć ze sobą diabetyk, by móc sobie pomóc w razie napadu gorszego samopoczucia.
Jak powinna żyć osoba z cukrzycą?
Cukrzyca typu drugiego to wyrok, na który każdy pracuje sam przez całe swoje życie. Zła dieta, mało ruchu sprawiają, że naturalne mechanizmy utrzymujące ciało w zdrowiu, których niestety nie da się odbudować ot tak. Można jednak spowolnić postępowanie choroby. Trzeba jednak do tego dużej samodyscypliny, przestrzegania zasad lekarskich. Ważne jest, aby diabetyk pamiętał przyjmować zapisane mu leki i insulinę i nade wszystko zmienił tryb życia.
Ważne jest poznanie reakcji ciała na problemy z gospodarką glukozową. Ciało może wysyłać różne objawy przecukrzenia bądź niedocukrzenia. Są to zazwyczaj wzmożone pragnienie, nadmierna senność, zmęczenie, problem z widzeniem, napady głodu, częste oddawanie moczu, gwałtowne pocenie się, nudności, przyspieszone bicie serca. Przecukrzenie może prowadzić do zapaści lub ataku serca, z kolei niedocukrzenie do utraty przytomności i śpiączki.
Co powinien mieć każdy cukrzyk ze sobą?
Podstawowym wyposażeniem torebki czy też plecaka cukrzyka powinien być przyrząd do mierzenia poziomu cukru jak np. glukometr. Zwykle pomiary dokonuje się przed jedzeniem lub podaniem insuliny, lub 1,5 do 2 godzin po jedzeniu. Osoby przyjmujące insulinę muszą pamiętać, mieć ją ze sobą podczas dłuższych nieobecności w domu. Insulina kupowana jest albo w ampułkach, albo tzw. penach.
Dodatkowo chorzy powinni mieć zebrane dane kontaktowe do lekarza, apteki, bliskich, które będą pomocne w razie konieczności hospitalizacji diabetyka. Dodatkowo trzeba sporządzić listę stosowanych leków i suplementów diety, kontrolować zapas insuliny. Nie można zapomnieć o zapasie produktów zawierających cukry proste, służące do wyrównywania poziomu cukru.
Wróć do bloga